Dr.トレーニング 銀座店の口コミ・評判をまとめています。
また、料金やアクセス方法、店舗情報などもまとめています。
Dr.トレーニング 銀座店への入会を検討されている方は、参考にして頂ければと思います。
Dr.トレーニングは医学的根拠に基づく無駄のないトレーニング！
Dr.トレーニングは、医学的根拠に基づいた指導が特徴です。
それにより、無駄のないトレーニングを行うことができます。
また、利用者ごとのカスタムメイドなトレーニングも特徴です。
それにより、ダイエットやボディメイクからマタニティトレーニングまで幅広い対応が可能です。
Dr.トレーニングのおすすめポイント
まずは、Dr.トレーニングの4つのおすすめポイントを紹介します。
- 独自メソッド「シンクロ率」の導入
- カスタムメイドのトレーニングメニュー
- トレーナー採用率3%以下・医学的根拠のあるレベルの高い指導
- 過度な食事制限ではなく目的に合った食事管理
独自メソッド「シンクロ率」の導入
Dr.トレーニングでは、「シンクロ率」という独自メソッドを導入しています。
シンクロ率とは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛えることです。
それにより、身体の劇的な変化を見込め、大幅なパフォーマンスアップを期待できます。
カスタムメイドのトレーニングメニュー
Dr.トレーニングは、シンクロ率を軸にして、500種類のメニューから会員ごとにオリジナルのカスタマイズが可能です。
カスタムメイドのトレーニングより、効率の良いトレーニングで最大限の効果を期待できます。
トレーナー採用率3%以下・医学的根拠のあるレベルの高い指導
Dr.トレーニングは、マンツーマン指導になっています。
Dr.トレーニングのトレーナーの採用率は、3%以下という厳しい数字になっています。
さらに、独自の研修システムにより磨かれた優秀なトレーナーによる指導をマンツーマンで受けることができます。
また、医学的に根拠のある指導にこだわっており、レベルの高いトレーニングが可能となっています。
過度な食事制限ではなく目的に合った食事管理
Dr.トレーニングでは、過度な食事制限は行わず、会員ごとに目的に合った食事指導が行われます。
例えば、「質」の高い食品を「いつ」「どのぐらい」食べるか、を伝え食事管理が行われます。
Dr.トレーニング銀座店の口コミ・評判
口コミ・評判を9件チェック
それでは、Dr.トレーニング 銀座店の口コミ・評判を見てみます。
Googleマップで口コミを探してみると、114件の口コミが見つかりました(2024.07.26現在)。
高評価の口コミが多く総合で星4.9の評価となっており、銀座店は評判のいい店舗といえます。
今回は、9件の口コミをまとめたので、Dr.トレーニング 銀座店の評判が気になる方はチェックしてみましょう。
通い始めてから3ヶ月目ですが着実と効果が出てきています。トレーニング知識が豊富で、その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、身体の状態があまり良くない時もリハビリ感覚で通えるのが良いところだと思います。トレーナーさんとも話しやすく、終わった後の充実感がとても良いです！
成果としては、体重や体脂肪率が当初の目標値まで減少しました。
また、自宅でできるトレーニングや食事のアドバイスも頂き、日々の運動習慣や良い食事の習慣まで身につきました。
非常にコストパフォーマンスが高い自己投資となったと思います。数値が一時伸び悩んだ時もありましたが、トレーニング内容は科学的なエビデンスに基づいているとのことであり、何よりトレーナーの方が真摯に向き合ってくれてると感じ信頼感があります。
結婚式に向けて姿勢改善、上半身トレーニングを目的にスタッフの紹介で利用しました。
パーソナルトレーニングは初めてで緊張しましたが、スタッフさん達の雰囲気もよく自分のペースで60分トレーニングする事が出来ました。
トレーニングでは正しいトレーニング方法や自分に合ったメニューを組んでくれたので、とても勉強になりました。
2週に1回のペースで通っています！
マンツーマンで身体を見てもらって正しい姿勢、動かし方を教えていただき次の日には必ず筋肉痛です😊💦
1人でスポーツジムに行ってダラダラやるよりも効率よくしっかり効かせられるので、それなりに値段はしますが効果を求めるならおススメ！！店内も綺麗で広々しています。鏡も大きくフォームを確認しながらできます。更衣室も綺麗です。
他のお客様と被らなければのびのびできます！
平日の夜は混んでるみたいです。。。
そうすると動けるスペースが限られるのでちょっと狭く感じるかな。なので-1★です
週1-2ペースで3年ほど継続して通っています。仕事やプライベートが忙しくなったり、急に時間に空きが出来ても可能な限り柔軟に対応してくれるので、私にとっては大変ありがたいジムです。パーソナルジムらしく自分の体の特徴を考えて無理のない運動メニューを考えてくれます。もともと食べるのが好きで運動不足になりがちな生活だったのですが、トレーニングしながらインストラクターの方と食事を含めた体調管理のことなど相談しているうちに自然と健康への意識ができるようになりました。
通い始めて半年が経ちました。順調に体重も落ちていき、無理な食事制限もなく目標を達成することが出来ました。
トレーナーさんは二人三脚で取り組んでくれますし、
清潔感があり、少人数でのセッションをしてくれるので環境もよく、
継続してトレーニングができます。当日のコンディションにあわせて都度メニューを考えてくれるので、自分にあったトレーニングをするには最適です。
いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます！
毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。
メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。
毎回、体組成計で体重、体脂肪率、部位別の筋力量などを可視化してもらえるので、トレーニングの効果も体感しやすいです。
筋力量もパフォーマンスも上がってきています！
口コミ・評判のまとめ
まず「体重や体脂肪率が当初の目標値まで減少」「筋力量もパフォーマンスも上がってきて」など、トレーニング効果を実感されている口コミが見つかりました。
「無理な食事制限もなく目標を達成」という口コミもあり、ストレスなくダイエットに取り組めそうです。
また、「毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定する」という口コミもあり、数字でチェックしながら取り組めるようです。
トレーナーの評判も良く、Dr.トレーニング 銀座店はおすすめのパーソナルトレーニングジムと言えそうです。
口コミをチェックして、Dr.トレーニング 銀座店へ通ってみたいと思った方は、料金や店舗情報もチェックしてみましょう。
↓
Dr.トレーニング銀座店の利用料金
Dr.トレーニング銀座店の利用料金もチェックしてみましょう。
初期費用・体験費用など
Dr.トレーニング 銀座店では、初期費用として入会金が35,600円掛かります。
また、体験トレーニングを実施されていますが、こちらは7,100円が掛かります。
※無料カウンセリングも実施されています。
■入会金 → 35,600円(税込)
■体験トレーニング → 7,100円(税込)
■カウンセリング → 無料
■レンタルウェア（上下） → 500円(税込)
■レンタルタオル → 大300円 / 小200円(税込)
ウェアやタオルは無料で貸し出しを行っているパーソナルトレーニングジムも多いです。
その為、レンタル料が発生するのは、Dr.トレーニング銀座店のデメリットとは言えそうですね。
※トレーニングは素足で行われるので、シューズは用意する必要ありません。
因みに、以下は無料オプションになっています。
- 水素水
- トレーニング動画
- トレーニングレポート
- 栄養相談（LINE）
利用料金
Dr.トレーニング 銀座店の料金体系は、大きく分けると「スポットプラン（都度払い制）」「ライフメイクプラン（月会費制）」「ワークアウトプラン（チケット購入制）」の3つになります。
何度も利用する場合、都度払いのスポットプランだと料金が高くなります。
基本的には、ライフメイクプランかワークアウトプランがおすすめです。
スポットプラン（都度払い制）
スポットプランとは、都度払い制の料金プランで、利用する度に料金が発生します。
| 45分トレーニング | 1回7,100円 |
|---|---|
| 60分トレーニング | 1回9,300円 |
| 90分トレーニング | 1回13,700円 |
| トレーナー指名料 | 1,100～5,500円 ※トレーナーのランクにより異なります。 |
ライフメイクプラン（月会費制）
ライフメイクプランは、月会費制のプランです。
月会費として21,980円を支払うと、あとは1回利用する毎に料金が発生します。
都度払いのスポットプランと比べると1回あたりの料金がかなり安くなります。
もし1ヶ月に何度も利用される場合には、ライフメイクプランをおすすめします。
| 月会費 | 21,980円 |
|---|---|
| 45分トレーニング | 1回3,500円 |
| 60分トレーニング | 1回4,600円 |
| 90分トレーニング | 1回6,800円 |
【45分トレーニングを月4回利用した場合】
月会費21,980円 + 14,000円(3,500円×4回) → 35,980円
ワークアウトプラン（チケット購入制）
ワークアウトプランは、チケット購入制の料金プランです。
いわゆる回数券のプランですね。
| 16回チケット | 148,800円 |
|---|---|
| 24回チケット | 213,600円 |
| 32回チケット | 275,200円 |
因みに、上記は60分トレーニングを利用した場合の金額です。
60分以外のトレーニングを希望する場合は、店舗へ直接確認してみましょう。
支払い方法
Dr.トレーニング 銀座店では、以下の3つの支払い方法が可能です。
- 現金払い
- 請求書払い
- 銀行振込
詳細は、各店舗にて確認して下さい。
Dr.トレーニング銀座店の店舗情報
Dr.トレーニング 銀座店は、中央区銀座に設置されている店舗です。
銀座駅から徒歩2分、東銀座駅からも徒歩5分の場所にあり、非常に利便性のいい店舗となっています。
店舗の基本情報
| 店舗名 | Dr.トレーニング 銀座店 （ドクタートレーニング 銀座店） |
|---|---|
| アクセス | ■銀座駅より徒歩2分 ■東銀座駅より徒歩5分 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル 8階A室 →Googleマップ |
| 地図 | |
| 外観 | |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 無し |
周辺の駐車場・パーキング
Dr.トレーニング 銀座店の周辺にあるコインパーキング情報もまとめておきます。
車で移動される方は、参考にして下さい。
【三井のリパーク 交詢ビルディング駐車場】
■東京都中央区銀座6丁目8-7 [Googleマップ]
■営業時間：24時間 / 収容台数：88台
■利用料金：8:30～23:00 30分400円 / 23:00～8:30 570分1,000円
【ギンザコマツ駐車場】
■東京都中央区銀座6丁目9-5 ギンザコマツ [Googleマップ]
■営業時間：24時間 / 収容台数：54台
■利用料金：8:00～00:00 30分300円 / 00:00～8:00 60分100円
【ニコラス・G・ハイエックセンター駐車場】
■東京都中央区銀座7丁目9-18 [Googleマップ]
■収容台数：18台
■利用料金：30分300円 / 1日最大2,500円
駐車料金は変更になっている可能性もあります。
正確な料金は、現地で確認してください。
Dr.トレーニング 銀座店のよくある質問（Q&A）
厳しい食事制限はありますか？
Dr.トレーニング 銀座店では、無理な食事制限は行われません。
3食しっかりと食べて、必要な栄養を必要なタイミングで摂取できるように適切な食事指導が行われます。
Dr.トレーニング 銀座店は手ぶらで利用できますか？
いいえ。ウェア、タオル、ドリンクを用意する必要はあります。
ただ、有料レンタルのウェアとタオルも用意されています。また、無料のウォーターサーバーも設置されています。
※トレーニングは裸足で行うのでシューズは不要です。
シャワーを利用できますか？
シャワールームが設置されています。ヘア・ボディウォッシュとドライヤーも用意されています。
入会金は掛かりますか？
Dr.トレーニング 銀座店では、入会金として35,600円(税込)が掛かります。
トレーニングはどのように行われますか？
Dr.トレーニング 銀座店では、完全個室でマンツーマントレーニングが行われます。プロのトレーナーが専属でサポートを行われるので、怪我などのリスクも下げることができます。