自由が丘店の口コミ・評判をまとめています。
また、料金やアクセス方法、店舗情報などもまとめています。
Dr.トレーニング 自由が丘店への入会を検討されている方は、参考にして頂ければと思います。
Dr.トレーニングは医学的根拠に基づく無駄のないトレーニング！
Dr.トレーニングは、医学的根拠に基づいた指導が特徴です。
それにより、無駄のないトレーニングを行うことができます。
また、利用者ごとのカスタムメイドなトレーニングも特徴です。
それにより、ダイエットやボディメイクからマタニティトレーニングまで幅広い対応が可能です。
Dr.トレーニングのおすすめポイント
まずは、Dr.トレーニングの4つのおすすめポイントを紹介します。
- 独自メソッド「シンクロ率」の導入
- カスタムメイドのトレーニングメニュー
- トレーナー採用率3%以下・医学的根拠のあるレベルの高い指導
- 過度な食事制限ではなく目的に合った食事管理
独自メソッド「シンクロ率」の導入
Dr.トレーニングでは、「シンクロ率」という独自メソッドを導入しています。
シンクロ率とは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛えることです。
それにより、身体の劇的な変化を見込め、大幅なパフォーマンスアップを期待できます。
カスタムメイドのトレーニングメニュー
Dr.トレーニングは、シンクロ率を軸にして、500種類のメニューから会員ごとにオリジナルのカスタマイズが可能です。
カスタムメイドのトレーニングより、効率の良いトレーニングで最大限の効果を期待できます。
トレーナー採用率3%以下・医学的根拠のあるレベルの高い指導
Dr.トレーニングは、マンツーマン指導になっています。
Dr.トレーニングのトレーナーの採用率は、3%以下という厳しい数字になっています。
さらに、独自の研修システムにより磨かれた優秀なトレーナーによる指導をマンツーマンで受けることができます。
また、医学的に根拠のある指導にこだわっており、レベルの高いトレーニングが可能となっています。
過度な食事制限ではなく目的に合った食事管理
Dr.トレーニングでは、過度な食事制限は行わず、会員ごとに目的に合った食事指導が行われます。
例えば、「質」の高い食品を「いつ」「どのぐらい」食べるか、を伝え食事管理が行われます。
Dr.トレーニング自由が丘店の口コミ・評判
口コミ・評判を8件チェック
それでは、Dr.トレーニング 自由が丘店の口コミ・評判を見てみます。
Googleマップで口コミを探してみると、89件の口コミが見つかりました(2024.07.27現在)。
高評価の口コミが多く総合で星4.9の評価となっており、自由が丘店は評判のいい店舗といえます。
今回は、8件の口コミをまとめたので、Dr.トレーニング 自由が丘店の評判が気になる方はチェックしてみましょう。
気付けば1年半、Dr.トレーニング自由が丘店にお世話になっております。週1回は必ずトレーニングと習慣づけ、あとは担当のトレーナーに任せっきりですね。メニュー作成や効率的なトレーニングを重ねることでスタート時より11キロの減量、筋肉量アップと代謝アップが叶い、体調が良くトレーニングする事が毎週楽しくて仕方ありません。どんな事でもトレーナーが親身にサポートして下さるので安心できると思います。
スタジオは広くて清潔。料金は都度払いなので自分の好きなペースでトレーニング を続けることができます(これ重要)
自分は入会してから一年トレーニング を続けているのですが、筋肉量も増えて身体もしっかり絞れました。これからも続けていきたいです。
もう、3年以上通ってます。
トレーナーの方が、若い方が多くなりテンションマックスでやって頂けるので充実の時間を過ごせます。特に下半身のトレーニングが嫌いなのですが、毎回ちょうどいい負荷でのトレーニングを提案してくれるので、長く続けられています。辛くても、女性のトレーナーの元気な対応に励まされ、目標の体脂肪に向けて追い込んでいます。通ったあとは精神的にも肉体的にもすっきりして仕事が頑張れます。とにかく、マッサージやストレッチだけでは無く、トレーニングが一番お勧めです。
自分の目的に合わせたトレーニングメニューを考えて頂き、指導してもらえるので、効率的にトレーニングすることができると感じています。
他の方の口コミでも見られるように、トレーナーさんは皆さん、活発でフレンドリーでありながらも丁寧な方々なので、一緒にトレーニングをしていて心地がいいと常々感じています。そんなトレーナーさんとともに実施できる環境だからこそもたらされる効果かつ運動の効果による相乗効果で心身ともに健康的な日々を過ごすことができています。また駅から近くアクセスがいいのもメリットの1つです。
複数のジムに見学に行きましたが、決め手は近さと予約の取りやすさとスタッフの方の親しみやすさでした。
やはり普通のフィットネスジムと比較しても安くはないですが、限られた時間でみっちりやりたい方にはオススメです。
ストレッチの仕方や筋肉の使い方など基礎から教えて頂けるので有り難いです。
スタッフの方は爽やかな男性が多く、親しみやすい方ばかりです。知識も豊富。会話で楽しませようとホスピタリティも感じます。
通っている方は若い女性が多い気がします。あとは30-40代の男性かな。
最初にしっかりストレッチをするので、ガチガチに固まった体を伸ばせるのが気持ちが良いです。
トレーニングの強度も人やその日のコンディションに合わせて調整してくれるのも良くて、楽しく継続して通っています。
また、トレーナーさんがいつも元気楽しそうなので、行くだけで気持ちがあがり、心身ともにスッキリした気持ちでトレーニングをおえられるのもおすすめポイントです。
初めてのパーソナルトレーニング。自身のペースで、都度払いで通える事とトレーナーの皆さんの雰囲気の良さが決め手となり、通い始めました。
早半年が経ちましたが、代謝が上がり、徐々にですが筋肉量が増え、体脂肪率も落ちてきました！
筋力が上がった事で、肩凝り改善、姿勢改善など思わぬ副作用もあり、マッサージや整体に頼らなくても良い身体を手に入れつつあります。そう考えると、普通のジムに通って自力で頑張るより、お得かもしれません。
筋肉量を増やし健康的な体にしたく通い始めました。トレーニングを始める前に気になる部分や生活習慣など色々と確認してくれ、自分に合ったトレーニングを提案してくれます。週1回のペースで通っていますが、自宅で簡単に出来るトレーニング方法なども教えてくれるので、これからも無理なく通えると感じています。
口コミ・評判のまとめ
「気付けば1年半」「入会してから一年トレーニング」などの口コミがあり、長期間続けている方も多いようです。
また、「11キロの減量、筋肉量アップと代謝アップ」など、ダイエット効果に関する口コミも見つかりました。
トレーナーやトレーニング内容に関しても評判が良く、Dr.トレーニング 自由が丘店はおすすめのパーソナルトレーニングジムと言えそうです。
口コミをチェックして、Dr.トレーニング 自由が丘店へ通ってみたいと思った方は、料金や店舗情報もチェックしてみましょう。
↓
Dr.トレーニング自由が丘店の利用料金
Dr.トレーニング自由が丘店の利用料金もチェックしてみましょう。
初期費用・体験費用など
Dr.トレーニング 自由が丘店では、初期費用として入会金が35,600円掛かります。
また、体験トレーニングを実施されていますが、こちらは7,100円が掛かります。
※無料カウンセリングも実施されています。
■入会金 → 35,600円(税込)
■体験トレーニング → 7,100円(税込)
■カウンセリング → 無料
■レンタルウェア（上下） → 500円(税込)
■レンタルタオル → 大300円 / 小200円(税込)
ウェアやタオルは無料で貸し出しを行っているパーソナルトレーニングジムも多いです。
その為、レンタル料が発生するのは、Dr.トレーニング自由が丘店のデメリットとは言えそうですね。
※トレーニングは素足で行われるので、シューズは用意する必要ありません。
因みに、以下は無料オプションになっています。
- 水素水
- トレーニング動画
- トレーニングレポート
- 栄養相談（LINE）
利用料金
Dr.トレーニング 自由が丘店の料金体系は、大きく分けると「スポットプラン（都度払い制）」「ライフメイクプラン（月会費制）」「ワークアウトプラン（チケット購入制）」の3つになります。
何度も利用する場合、都度払いのスポットプランだと料金が高くなります。
基本的には、ライフメイクプランかワークアウトプランがおすすめです。
スポットプラン（都度払い制）
スポットプランとは、都度払い制の料金プランで、利用する度に料金が発生します。
| 45分トレーニング | 1回7,100円 |
|---|---|
| 60分トレーニング | 1回9,300円 |
| 90分トレーニング | 1回13,700円 |
| トレーナー指名料 | 1,100～5,500円 ※トレーナーのランクにより異なります。 |
ライフメイクプラン（月会費制）
ライフメイクプランは、月会費制のプランです。
月会費として21,980円を支払うと、あとは1回利用する毎に料金が発生します。
都度払いのスポットプランと比べると1回あたりの料金がかなり安くなります。
もし1ヶ月に何度も利用される場合には、ライフメイクプランをおすすめします。
| 月会費 | 21,980円 |
|---|---|
| 45分トレーニング | 1回3,500円 |
| 60分トレーニング | 1回4,600円 |
| 90分トレーニング | 1回6,800円 |
【45分トレーニングを月4回利用した場合】
月会費21,980円 + 14,000円(3,500円×4回) → 35,980円
ワークアウトプラン（チケット購入制）
ワークアウトプランは、チケット購入制の料金プランです。
いわゆる回数券のプランですね。
| 16回チケット | 148,800円 |
|---|---|
| 24回チケット | 213,600円 |
| 32回チケット | 275,200円 |
因みに、上記は60分トレーニングを利用した場合の金額です。
60分以外のトレーニングを希望する場合は、店舗へ直接確認してみましょう。
支払い方法
Dr.トレーニング 自由が丘店では、以下の3つの支払い方法が可能です。
- 現金払い
- 請求書払い
- 銀行振込
詳細は、各店舗にて確認して下さい。
Dr.トレーニング自由が丘店の店舗情報
Dr.トレーニング 自由が丘店は、世田谷区奥沢に設置されている店舗です。
自由が丘駅から徒歩3分、奥沢駅からも徒歩4分の場所にあり、非常に利便性のいい店舗となっています。
店舗の基本情報
| 店舗名 | Dr.トレーニング 自由が丘店 （ドクタートレーニング 自由が丘店） |
|---|---|
| アクセス | ■自由が丘駅より徒歩3分 ■奥沢駅より徒歩4分 ■九品仏駅より徒歩6分 |
| 住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階 →Googleマップ |
| 地図 | |
| 外観 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 無し |
周辺の駐車場・パーキング
Dr.トレーニング 自由が丘店の周辺にあるコインパーキング情報もまとめておきます。
車で移動される方は、参考にして下さい。
【パークジャパン 奥沢第5】
■東京都世田谷区奥沢5-9 [Googleマップ]
■営業時間：24時間 / 収容台数：5台
■利用料金：8:00～22:00 15分200円(最大1,700円) / 22:00～8:00 60分100円(最大500)
【アップルパーク奥沢5丁目第1】
■東京都世田谷区奥沢5-41-3 [Googleマップ]
■営業時間：24時間 / 収容台数：4台
■利用料金：15分300円 / 入庫後5時間 最大2,000円(繰返し) / 22:00～8:00 500円(繰返し)
【タイムズ奥沢第17】
■東京都世田谷区奥沢5-19 [Googleマップ]
■営業時間：24時間 / 収容台数：18台
■利用料金：8:00～19:00 15分220円(最大1,700円) / 19:00～8:00 30分220円(最大440)
駐車料金は変更になっている可能性もあります。
正確な料金は、現地で確認してください。
Dr.トレーニング 自由が丘店のよくある質問（Q&A）
厳しい食事制限はありますか？
Dr.トレーニング 自由が丘店では、無理な食事制限は行われません。
3食しっかりと食べて、必要な栄養を必要なタイミングで摂取できるように適切な食事指導が行われます。
Dr.トレーニング 自由が丘店は手ぶらで利用できますか？
いいえ。ウェア、タオル、ドリンクを用意する必要はあります。
ただ、有料レンタルのウェアとタオルも用意されています。また、無料のウォーターサーバーも設置されています。
※トレーニングは裸足で行うのでシューズは不要です。
シャワーを利用できますか？
シャワールームが設置されています。ヘア・ボディウォッシュとドライヤーも用意されています。
入会金は掛かりますか？
Dr.トレーニング 自由が丘店では、入会金として35,600円(税込)が掛かります。
トレーニングはどのように行われますか？
Dr.トレーニング 自由が丘店では、完全個室でマンツーマントレーニングが行われます。プロのトレーナーが専属でサポートを行われるので、怪我などのリスクも下げることができます。