Dr.トレーニング 中目黒店の口コミ・評判をまとめています。
また、料金やアクセス方法、店舗情報などもまとめています。
Dr.トレーニング 中目黒店への入会を検討されている方は、参考にして頂ければと思います。
Dr.トレーニングは医学的根拠に基づく無駄のないトレーニング！
Dr.トレーニングは、医学的根拠に基づいた指導が特徴です。
それにより、無駄のないトレーニングを行うことができます。
また、利用者ごとのカスタムメイドなトレーニングも特徴です。
それにより、ダイエットやボディメイクからマタニティトレーニングまで幅広い対応が可能です。
Dr.トレーニングのおすすめポイント
まずは、Dr.トレーニングの4つのおすすめポイントを紹介します。
- 独自メソッド「シンクロ率」の導入
- カスタムメイドのトレーニングメニュー
- トレーナー採用率3%以下・医学的根拠のあるレベルの高い指導
- 過度な食事制限ではなく目的に合った食事管理
独自メソッド「シンクロ率」の導入
Dr.トレーニングでは、「シンクロ率」という独自メソッドを導入しています。
シンクロ率とは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛えることです。
それにより、身体の劇的な変化を見込め、大幅なパフォーマンスアップを期待できます。
カスタムメイドのトレーニングメニュー
Dr.トレーニングは、シンクロ率を軸にして、500種類のメニューから会員ごとにオリジナルのカスタマイズが可能です。
カスタムメイドのトレーニングより、効率の良いトレーニングで最大限の効果を期待できます。
トレーナー採用率3%以下・医学的根拠のあるレベルの高い指導
Dr.トレーニングは、マンツーマン指導になっています。
Dr.トレーニングのトレーナーの採用率は、3%以下という厳しい数字になっています。
さらに、独自の研修システムにより磨かれた優秀なトレーナーによる指導をマンツーマンで受けることができます。
また、医学的に根拠のある指導にこだわっており、レベルの高いトレーニングが可能となっています。
過度な食事制限ではなく目的に合った食事管理
Dr.トレーニングでは、過度な食事制限は行わず、会員ごとに目的に合った食事指導が行われます。
例えば、「質」の高い食品を「いつ」「どのぐらい」食べるか、を伝え食事管理が行われます。
Dr.トレーニング中目黒店の口コミ・評判
口コミ・評判を8件チェック
それでは、Dr.トレーニング 中目黒店の口コミ・評判を見てみます。
Googleマップで口コミを探してみると、116件の口コミが見つかりました(2024.07.24現在)。
高評価の口コミが多く総合で星4.9の評価となっており、中目黒店は評判のいい店舗といえます。
今回は、8件の口コミをまとめたので、Dr.トレーニング 中目黒店の評判が気になる方はチェックしてみましょう。
強化したかった部位の筋肉をターゲットにバランスよくトレーニングプログラムをガイドしていただき、最近腹も割れてきた。元々姿勢も悪いし、自分でトレーニングすると腰やらの疲れが酷く、こちらを選んでみること4ヶ月。無理なく無駄なく最小限の時間で続けられて、こんなに効果が出て驚いた。
トレーナーさんの知識と経験が豊富で信用できます。通常のフィットネスジムとの上手く併用する方法も提案してくださって、ビジネス臭がしないので良い印象を持ち、通い始めました。
月額制じゃないのと、日程変更も容認してくださるので、仕事との両立がしやすいです。
比較的予約は取りやすいと思います。
始めて2ヶ月強（週1ペース）経ちましたが、体のパフォーマンス（体の見た目含む）が、変わってきているのを体感しています。店長の坂東さんにご対応いただいておりますが、非常に論理的で、わかりやすい説明、また明るく爽やかな指導で、非常に満足しております。体づくりに対する様々な疑問に対しても、的確に回答いただけるので、体づくりの知識を付ける上でも参考になっております。
左右のバランスを取れるようなトレーニングを中心にプログラムを組んでもらっています
筋肉を強化するまではいっていませんが、体調が以前より良くなりました
定期的にトレーニングを受けるメリットを実感しています
パーソナルトレーニングジムを探していたところ都度払い制、筋トレだけではなくストレッチも取り入れてくれるところに惹かれ、こちらを選びました。
人生初のパーソナルだったのでとても不安ではありましたが、女性トレーナーの優しい笑顔で緊張がほぐれ体験から楽しく体を動かすことができました。
最初担当していただいた店長の菊池さんを指名して通い始めて約1ヶ月経ちますが、言わなくても私の改善したい箇所を指摘された時にはびっくりしました。ほんの少しの変化にも気づいてくれるのでさすがプロです。筋トレも色々なメニュー組んでくれるので、毎回飽きずに無理はしすぎないけど、ちゃんと効いてる！という運動をすることができてます。
クラシックバレエに精通しているトレーナーさんがこちらの店舗に所属されているので、毎回指名して通っています。トレーナーさんのお人柄が素敵で、趣味のバレエ上達に繋がるトレーニング内容を組んでもらえるので、毎回新しい発見があります。そして翌日には筋肉痛になるので、ちゃんとトレーニングできたことを実感できます！月1回のペースですが楽しく続けられており、もうすぐ1年になります。
ぎっくり腰をきっかけに体づくりを見直そうと思い通い出しました。ジムも、パーソナルも初めてだったのですが、毎回メニューのはじめにこちらの状態を丁寧に把握してくださり、無理のないペースや自分に合ったメニューを考えてくださりとても心強いです。ジム内もいつも隅々まで綺麗で、担当以外のスタッフの方もいつも明るくご挨拶してくださり雰囲気も素敵です。
週1で通い始めて約半年になります。
初めは運動習慣をつけるのが目標でしたが、見た目が変わってきたのはもちろん、産後ずっと悩まされてきた肩こりまでなくなり、感謝しかありません！
目標や要望等細かく共有して頂き、またトレーニング内容も毎回飽きない様に考えてくださるので、モチベーション下がることなく楽しく通えています。
口コミ・評判のまとめ
まず、「体のパフォーマンス（体の見た目含む）が、変わってきているのを体感」「見た目が変わってきた」など、トレーニングによる効果を感じられている方もいました。
トレーナーや指導内容に関する口コミ多く、Dr.トレーニング 中目黒店では丁寧で適切な指導を受けることができそうです。
他にも「仕事との両立がしやすい」「楽しく通えています」など、前向きな投稿が多く見つかりました。
Dr.トレーニング 中目黒店は、評判の良いパーソナルトレーニングジムと言えそうです。
口コミをチェックして、Dr.トレーニング 中目黒店へ通ってみたいと思った方は、料金や店舗情報もチェックしてみましょう。
↓
Dr.トレーニング中目黒店の利用料金
Dr.トレーニング中目黒店の利用料金もチェックしてみましょう。
初期費用・体験費用など
Dr.トレーニング 中目黒店では、初期費用として入会金が35,600円掛かります。
また、体験トレーニングを実施されていますが、こちらは7,100円が掛かります。
※無料カウンセリングも実施されています。
■入会金 → 35,600円(税込)
■体験トレーニング → 7,100円(税込)
■カウンセリング → 無料
■レンタルウェア（上下） → 500円(税込)
■レンタルタオル → 大300円 / 小200円(税込)
ウェアやタオルは無料で貸し出しを行っているパーソナルトレーニングジムも多いです。
その為、レンタル料が発生するのは、Dr.トレーニング中目黒店のデメリットとは言えそうですね。
※トレーニングは素足で行われるので、シューズは用意する必要ありません。
因みに、以下は無料オプションになっています。
- 水素水
- トレーニング動画
- トレーニングレポート
- 栄養相談（LINE）
利用料金
Dr.トレーニング 中目黒店の料金体系は、大きく分けると「スポットプラン（都度払い制）」「ライフメイクプラン（月会費制）」「ワークアウトプラン（チケット購入制）」の3つになります。
何度も利用する場合、都度払いのスポットプランだと料金が高くなります。
基本的には、ライフメイクプランかワークアウトプランがおすすめです。
スポットプラン（都度払い制）
スポットプランとは、都度払い制の料金プランで、利用する度に料金が発生します。
| 45分トレーニング | 1回7,100円 |
|---|---|
| 60分トレーニング | 1回9,300円 |
| 90分トレーニング | 1回13,700円 |
| トレーナー指名料 | 1,100～5,500円 ※トレーナーのランクにより異なります。 |
ライフメイクプラン（月会費制）
ライフメイクプランは、月会費制のプランです。
月会費として21,980円を支払うと、あとは1回利用する毎に料金が発生します。
都度払いのスポットプランと比べると1回あたりの料金がかなり安くなります。
もし1ヶ月に何度も利用される場合には、ライフメイクプランをおすすめします。
| 月会費 | 21,980円 |
|---|---|
| 45分トレーニング | 1回3,500円 |
| 60分トレーニング | 1回4,600円 |
| 90分トレーニング | 1回6,800円 |
【45分トレーニングを月4回利用した場合】
月会費21,980円 + 14,000円(3,500円×4回) → 35,980円
ワークアウトプラン（チケット購入制）
ワークアウトプランは、チケット購入制の料金プランです。
いわゆる回数券のプランですね。
| 16回チケット | 148,800円 |
|---|---|
| 24回チケット | 213,600円 |
| 32回チケット | 275,200円 |
因みに、上記は60分トレーニングを利用した場合の金額です。
60分以外のトレーニングを希望する場合は、店舗へ直接確認してみましょう。
支払い方法
Dr.トレーニング 中目黒店では、以下の3つの支払い方法が可能です。
- 現金払い
- 請求書払い
- 銀行振込
詳細は、各店舗にて確認して下さい。
Dr.トレーニング中目黒店の店舗情報
Dr.トレーニング 中目黒店は、目黒区上目黒に設置されている店舗です。
中目黒駅から徒歩1分の場所にあり、非常に利便性のいい店舗となっています。
店舗の基本情報
| 店舗名 | Dr.トレーニング 中目黒店 （ドクタートレーニング 中目黒店） |
|---|---|
| アクセス | 中目黒駅より徒歩1分 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル 3F →Googleマップ |
| 地図 | |
| 外観 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 無し |
周辺の駐車場・パーキング
Dr.トレーニング 中目黒店の周辺にあるコインパーキング情報もまとめておきます。
車で移動される方は、参考にして下さい。
【大栄パーク中目黒】
■東京都目黒区上目黒3丁目8 [Googleマップ]
■営業時間：24時間 / 収容台数：6台
■利用料金：<平日> 8:00～15:00 10分400円 / 15:00～24:00 20分300円 / 24:00～8:00 30分100円 <土日祝日> 8:00～24:00 20分300円 / 24:00～8:00 30分100円
【タイムズ中目黒駅西口】
■東京都目黒区上目黒3-12 [Googleマップ]
■営業時間：24時間 / 収容台数：4台
■利用料金：8:00～21:00 10分220円 / 21:00～8:00 30分220円 / 駐車後5時間 最大2,800円
【中目黒パーキング】
■東京都目黒区上目黒3-9-3 [Googleマップ]
■営業時間：24時間 / 収容台数：15台
■利用料金：8:00～24:00 10分200円 / 24:00～8:00 60分200円 / 駐車後5時間 最大3,000円(繰返し)
駐車料金は変更になっている可能性もあります。
正確な料金は、現地で確認してください。
Dr.トレーニング 中目黒店のよくある質問（Q&A）
厳しい食事制限はありますか？
Dr.トレーニング 中目黒店では、無理な食事制限は行われません。
3食しっかりと食べて、必要な栄養を必要なタイミングで摂取できるように適切な食事指導が行われます。
Dr.トレーニング 中目黒店は手ぶらで利用できますか？
いいえ。ウェア、タオル、ドリンクを用意する必要はあります。
ただ、有料レンタルのウェアとタオルも用意されています。また、無料のウォーターサーバーも設置されています。
※トレーニングは裸足で行うのでシューズは不要です。
シャワーを利用できますか？
シャワールームが設置されています。ヘア・ボディウォッシュとドライヤーも用意されています。
入会金は掛かりますか？
Dr.トレーニング 中目黒店では、入会金として35,600円(税込)が掛かります。
トレーニングはどのように行われますか？
Dr.トレーニング 中目黒店では、完全個室でマンツーマントレーニングが行われます。プロのトレーナーが専属でサポートを行われるので、怪我などのリスクも下げることができます。