Dr.トレーニング 渋谷店の口コミ・評判をまとめています。
また、料金やアクセス方法、店舗情報などもまとめています。
Dr.トレーニング 渋谷店への入会を検討されている方は、参考にして頂ければと思います。
Dr.トレーニングは医学的根拠に基づく無駄のないトレーニング！
Dr.トレーニングは、医学的根拠に基づいた指導が特徴です。
それにより、無駄のないトレーニングを行うことができます。
また、利用者ごとのカスタムメイドなトレーニングも特徴です。
それにより、ダイエットやボディメイクからマタニティトレーニングまで幅広い対応が可能です。
Dr.トレーニングのおすすめポイント
まずは、Dr.トレーニングの4つのおすすめポイントを紹介します。
- 独自メソッド「シンクロ率」の導入
- カスタムメイドのトレーニングメニュー
- トレーナー採用率3%以下・医学的根拠のあるレベルの高い指導
- 過度な食事制限ではなく目的に合った食事管理
独自メソッド「シンクロ率」の導入
Dr.トレーニングでは、「シンクロ率」という独自メソッドを導入しています。
シンクロ率とは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛えることです。
それにより、身体の劇的な変化を見込め、大幅なパフォーマンスアップを期待できます。
カスタムメイドのトレーニングメニュー
Dr.トレーニングは、シンクロ率を軸にして、500種類のメニューから会員ごとにオリジナルのカスタマイズが可能です。
カスタムメイドのトレーニングより、効率の良いトレーニングで最大限の効果を期待できます。
トレーナー採用率3%以下・医学的根拠のあるレベルの高い指導
Dr.トレーニングは、マンツーマン指導になっています。
Dr.トレーニングのトレーナーの採用率は、3%以下という厳しい数字になっています。
さらに、独自の研修システムにより磨かれた優秀なトレーナーによる指導をマンツーマンで受けることができます。
また、医学的に根拠のある指導にこだわっており、レベルの高いトレーニングが可能となっています。
過度な食事制限ではなく目的に合った食事管理
Dr.トレーニングでは、過度な食事制限は行わず、会員ごとに目的に合った食事指導が行われます。
例えば、「質」の高い食品を「いつ」「どのぐらい」食べるか、を伝え食事管理が行われます。
Dr.トレーニング渋谷店の口コミ・評判
口コミ・評判を8件チェック
それでは、Dr.トレーニング 渋谷店の口コミ・評判を見てみます。
Googleマップで口コミを探してみると、62件の口コミが見つかりました(2024.07.12現在)。
高評価の口コミが多く総合で星5.0の評価となっており、渋谷店は評判のいい店舗といえます。
今回は、8件の口コミをまとめたので、Dr.トレーニング 渋谷店の評判が気になる方はチェックしてみましょう。
体形改造のために通い始めました。
トレーナーがピラティスも取り入れて頂き姿勢改善、フォームの改善や効果的な身体の動かし方などを親切丁寧に教えて貰えるので効率良くトレーニングできます。
そして出来ることが増えてきて身体を動かすことが楽しくなってきました。
色んな部位にアプローチして頂き、楽しいだけじゃなくトレーニングの効果も日々実感しています！
通って3か月目になり、今まで全然減少しなかった体脂肪率がへってきてます。トレーナーからの食事指導と自宅でのトレーニング指導もして頂けるのでとても心強いです。
運動はちゃんとしたことがないので不安でしたが、体験のときからとても丁寧にちゃんと教えてくださって、今も無理のない程度で続けられています。最初は典型的な隠れ肥満でしたが、通いはじめて7ヶ月で筋肉も順調に増え、体脂肪も落ちて、体脂肪率が5%も落ちてうれしいです！数値だけじゃなくて、日常生活で疲れにくくなったり、体力もつき、体型も自分の目で見ても変わるのが見えるのでこれからも頑張って続けたいです。
通い出して1年近くですが、最近、
「格闘技やってるんですか？」「何かスポーツやってるんですか？」
と言われるようになりました。スミスマシンにぶら下がって足を上げて腹筋鍛えるのが好きでほぼ毎回やってます。
ベンチプレスは40kg→57.5kgになりました。腰痛持ちなのですが、ちゃんと考慮していただいて毎回メニューが変わるので、飽きずにやれてます。
ボディメイク目的で半年ほど通っていますが、食事面やメンタル面でも的確なアドバイスを下さり、少しずつ筋肉量も上がり効果を実感しています。
運動習慣がない生活でしたが、明るく話しやすいトレーナーさんのおかげで今後も楽しく続けられそうです。
ダイエット目的で、去年の年末から週一で通っています。
トレーニングはその日のコンディションに合わせてバランスよく組んでくださり、ちょっとキツめのメニューも笑いに変えて追い込んでいただいてます！
栄養面でもいろいろとアドバイスを頂き、8ヶ月で10kg痩せる事ができました。おかげさまで持っていた洋服が全然着られません笑。
ダイエット目的で通い始めましたが、健康的な生活・食事管理についてもアドバイスしてくれます。学生なので頻繁には通えず、月２回程の頻度で通っていますが、都度払いのジムはなかなか見つからないので、ありがたく思っています。LINEで連絡を取るので気軽に相談でき、通っていない期間も気にかけてくださって、大変助かっています。
今まで宅トレをしていましたが、筋肥大が上手くいかないため、体験をしに行きました。
今までのトレーニングが上手くいかない理由をトレーニングのフォーム、頻度、正しい食事などの観点などから丁寧に指導して頂けました。
スタッフさんはみなさん明るく笑顔で心地よい空間でした。
価格帯は決して安くはないですが、きちんと結果を出して理想の体を作りたい方には、オススメです。
エビデンスをもとに、正しいトレーニング方法、頻度、食事指導をしてくれます。
通い始めてもうすぐ三ヶ月になります。
あと一歩の頑張りを後押ししてくれるトレーナーさんの丁寧な指導により、着実に体力が向上している実感があります。今まではなかなか運動が習慣化せず苦労していたのですが、ここまで無理なく続けられています！
口コミ・評判のまとめ
Dr.トレーニング 渋谷店は星5.0の評価が多く、良い内容の口コミばかりでした。
「体脂肪率が5%も落ちてうれしい」「8ヶ月で10kg痩せる事ができました」とダイエット効果に関する口コミも見つかりました。
また「ベンチプレスは40kg→57.5kg」という口コミもあり、減量以外の目的でもしっかりと結果を期待できそうです。
「親切丁寧に教えて貰えるので効率良くトレーニング」「エビデンスをもとに、正しいトレーニング方法、頻度、食事指導」など、トレーナーに関する口コミもいくつか見られました。
Dr.トレーニング 渋谷店ではレベルの高い指導を期待できそうですね。
口コミをチェックして、Dr.トレーニング 渋谷店へ通ってみたいと思った方は、料金や店舗情報もチェックしてみましょう。
↓
Dr.トレーニング渋谷店の利用料金
Dr.トレーニング渋谷店の利用料金もチェックしてみましょう。
初期費用・体験費用など
Dr.トレーニング 渋谷店では、初期費用として入会金が35,600円掛かります。
また、体験トレーニングを実施されていますが、こちらは7,100円が掛かります。
※無料カウンセリングも実施されています。
■入会金 → 35,600円(税込)
■体験トレーニング → 7,100円(税込)
■カウンセリング → 無料
■レンタルウェア（上下） → 500円(税込)
■レンタルタオル → 大300円 / 小200円(税込)
ウェアやタオルは無料で貸し出しを行っているパーソナルトレーニングジムも多いです。
その為、レンタル料が発生するのは、Dr.トレーニング渋谷店のデメリットとは言えそうですね。
※トレーニングは素足で行われるので、シューズは用意する必要ありません。
因みに、以下は無料オプションになっています。
- 水素水
- トレーニング動画
- トレーニングレポート
- 栄養相談（LINE）
利用料金
Dr.トレーニング 渋谷店の料金体系は、大きく分けると「スポットプラン（都度払い制）」「ライフメイクプラン（月会費制）」「ワークアウトプラン（チケット購入制）」の3つになります。
何度も利用する場合、都度払いのスポットプランだと料金が高くなります。
基本的には、ライフメイクプランかワークアウトプランがおすすめです。
スポットプラン（都度払い制）
スポットプランとは、都度払い制の料金プランで、利用する度に料金が発生します。
| 45分トレーニング | 1回7,100円 |
|---|---|
| 60分トレーニング | 1回9,300円 |
| 90分トレーニング | 1回13,700円 |
| トレーナー指名料 | 1,100～5,500円 ※トレーナーのランクにより異なります。 |
ライフメイクプラン（月会費制）
ライフメイクプランは、月会費制のプランです。
月会費として21,980円を支払うと、あとは1回利用する毎に料金が発生します。
都度払いのスポットプランと比べると1回あたりの料金がかなり安くなります。
もし1ヶ月に何度も利用される場合には、ライフメイクプランをおすすめします。
| 月会費 | 21,980円 |
|---|---|
| 45分トレーニング | 1回3,500円 |
| 60分トレーニング | 1回4,600円 |
| 90分トレーニング | 1回6,800円 |
【45分トレーニングを月4回利用した場合】
月会費21,980円 + 14,000円(3,500円×4回) → 35,980円
ワークアウトプラン（チケット購入制）
ワークアウトプランは、チケット購入制の料金プランです。
いわゆる回数券のプランですね。
| 16回チケット | 148,800円 |
|---|---|
| 24回チケット | 213,600円 |
| 32回チケット | 275,200円 |
因みに、上記は60分トレーニングを利用した場合の金額です。
60分以外のトレーニングを希望する場合は、店舗へ直接確認してみましょう。
支払い方法
Dr.トレーニング 渋谷店では、以下の3つの支払い方法が可能です。
- 現金払い
- 請求書払い
- 銀行振込
詳細は、各店舗にて確認して下さい。
Dr.トレーニング渋谷店の店舗情報
Dr.トレーニング 渋谷店は、渋谷区に設置されている店舗です。
南口エリアに設置された店舗で、渋谷駅から徒歩で3分と非常に利便性のいい店舗となっています。
店舗の基本情報
| 店舗名 | Dr.トレーニング 渋谷店 （ドクタートレーニング 渋谷店） |
|---|---|
| アクセス | 渋谷駅 南口より徒歩3分 |
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F →Googleマップ |
| 地図 | |
| 外観 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 無し |
周辺の駐車場・パーキング
Dr.トレーニング 渋谷店の周辺にあるコインパーキング情報もまとめておきます。
車で移動される方は、参考にして下さい。
【タイムズ渋谷プロパティタワー】
■東京都渋谷区東1-33 [Googleマップ]
■営業時間：7:45～23:00時間 / 収容台数：11台
■利用料金：15分330円 / 駐車後6時間 最大2,800円
【コインパーク猿楽町】
■東京都渋谷区猿楽町1-5 [Googleマップ]
■営業時間：24時間 / 収容台数：3台
■利用料金：15分300円 / 駐車後3時間以内 最大2,400円(1回限り) / 20:00～8:00 最大500円
【三井のリパーク 渋谷区鶯谷町駐車場】
■東京都渋谷区鶯谷町1-7 [Googleマップ]
■営業時間：24時間 / 収容台数：3台
■利用料金：15分330円
駐車料金は変更になっている可能性もあります。
正確な料金は、現地で確認してください。
Dr.トレーニング 渋谷店のよくある質問（Q&A）
厳しい食事制限はありますか？
Dr.トレーニング 渋谷店では、無理な食事制限は行われません。
3食しっかりと食べて、必要な栄養を必要なタイミングで摂取できるように適切な食事指導が行われます。
Dr.トレーニング 渋谷店は手ぶらで利用できますか？
いいえ。ウェア、タオル、ドリンクを用意する必要はあります。
ただ、有料レンタルのウェアとタオルも用意されています。また、無料のウォーターサーバーも設置されています。
※トレーニングは裸足で行うのでシューズは不要です。
シャワーを利用できますか？
シャワールームが設置されています。ヘア・ボディウォッシュとドライヤーも用意されています。
入会金は掛かりますか？
Dr.トレーニング 渋谷店では、入会金として35,600円(税込)が掛かります。
トレーニングはどのように行われますか？
Dr.トレーニング 渋谷店では、完全個室でマンツーマントレーニングが行われます。プロのトレーナーが専属でサポートを行われるので、怪我などのリスクも下げることができます。